Egy lakás legfőbb funkciója – bármennyire is bicska-nyitogatóan hangzik – az, hogy biztosítsa számunkra a jó alvást. Éppen ezért mindent el kell követned azért, hogy ez a cél megvalósuljon. Nehogy így járjunk, mint a képen látható férfi. 😀
Ha rosszul, vagy keveset alszol, egyáltalán nem kell azon csodálkoznod, hogy a teljesítményed messze elmarad attól, amit a képességeid szerint kihozhatnál magadból.
Álljon itt 13+1 Feng Shui tipp, ami segít abban, hogy javuljon az alvásod minősége, és ezen keresztül a teljesítményed is.
Az alvási időszak – egyes kutatások szerint – 18.00 órakor kezdődik. Ez persze nem jelenti azt, hogy a tyúkokkal te is térj nyugovóra, sokkal inkább, hogy a visszavonulást célszerű ekkor megkezdeni.
- Tartózkodj az olyan ételektől és italoktól, amik izgatólak hatnak a szervezetedre. Gondolok itt az alkoholra, csípős ételekre, koffein tartalmú italokra.
- Ha feltétlenül szükséges számítógép vagy tablet a kezed ügyében, akkor a kék fényszűrőt célszerű bekapcsolnod. Ha nincs ilyen lehetőség a gépeden, akkor töltsd le, majd az időzónát állítsd be a F.lux alkalmazást a gépedre, ez elvégzi a fényszűrést. A link: https://justgetflux.com/
- Este hat után ne nézz horror filmet, erőszakos, thrillert, híradót, illetve politikai tartalmú műsorokat. Semmi olyat, amin felhúzhatod magad.
- A hálószobád lehetőség szerint ne legyen zsúfolt. Ne az ágy alatt tartsd azokat papírokat, rossz emlékű tárgyakat, amik kellemetlen érzéseket keltenek benned.
- Ha nem is tudsz olyan szobában aludni, ami a GUA számod szerint neked kedvez, akkor válassz megfelelő színű hálóruhát és ágyneműt.
- Lefekvés előtt szellőztesd ki a hálót, és ügyelj arra, hogy ne legyen túl meleg a szoba 20 fok pont elegendő még fázósaknak is az alváshoz.
- A hálószobádból száműzd az elektromos kütyüket. Úgy mint telefon, TV, laptop, tablet, elektromos óra.
- A tükör, vizet ábrázoló képek, fotók, csobogó, akvárium, ezeknek semmi keresnivalójuk nincs a hálószobában.
- Az esti italod némi langyos vízben feloldott magnézium-citrát por legyen, esetleg egy pohár víz.
- A szoba legyen teljesen sötét. függöny, redőny, spaletta jó megoldás. Kerülendő a szalagfüggöny és a reluxa is.
- A wifit és amit csak lehet áramtalaníts a lakásban. Nem a hűtőre, vagy a fagyasztóra gondolok 🙂
- Tudom, hogy ritkán sikerülhet ágyba kerülnöd este 10-kor, de ez egy egészséges törekvés lehet.
- Ha nem nehezen tudsz elaludni, javaslom, hogy próbálj meg illatgyertyát, illóolajat párologtatni levendula illatban, vagy a párnádra, esetleg a talpadra cseppenteni egy picit Segítenie fog álomba szenderülni.
Feng Shui a jó alvás érdekében
+ 1 Ha végképp semmi sem segít a gyors elalvásban, akkor még mindig használhatód a tradicionális, bárányszámolgató módszert. 100-tól visszafelé egyesével. garantálom, hogy az egyest, sohasem találod meg! 😀
Ha szeretnél a hálószobádba olyan Feng Shui aktivátorokat találni, ami nem piszkál alvás közben, akkor javaslom, hogy nézd meg Feng Shui Webshopomban a mandalák széles tárházat. Biztosan találsz kedvedre valót! Kattints ide>>> Felkeresem a Feng Shui Webshopot!
Kedves Juli!
Tudom, hogy mostanában divat lett a pandémiának köszönhetően telefonon praxist folytatni. Én nem tartozom azok közé, akik ezt megengedhetik maguknak, engem a lelkiismeretem ettől a fajta tanácsadástól távol tart.
Nekem a “diagnózis” felállításához rengeteg kérdésre, személyes beszélgetésre van szükségem ahhoz, hogy érdemben tudjak bármi hasznáhatót, előremutatót mondani. Ezért van különböző lehetőség arra, hogy ezt megejtsük az online térben, de nem telefonon.
Aki az oldalalmon kérdezni tud, az birtokában van annak a képességnek is, hogy az internetnek köszönhetően igénybe vegye az online tanácsadás lehetőségét.
Erről a lehetőségről az alábbi linken lehet tájékozódni: https://fengshuis.hu/tanacsadas/
Várom mielőbbi megkeresésedet!
Szép napot!
Andi
Kedves Andika, érdeklődöm, hogy telefonon lehet érdeklődni? Szintén az alvással kapcs.Telefon számot elkérhetném? Sajna már idősek közé tartozom! De még nem tartok ott! 😍
Előre is köszönöm szépen!
Szeretettel B.J.
Kedves Andrea! Érdeklődni szeretnék, hogy gondot jelent-e, ha a hálószobánk egyik oldala a szomszéd mosogatójával, ill. a wc-vel határos? Valahol azt hallottam, hogy vizér közelébe nem jó aludni. Nagyon köszönöm a válaszodat előre is. Magdi
Kedves Éva!
Pont azt a jelenséget mutatja az egy helyiségben 2 funkció (nappali, háló), amiről írsz. Az ember felébred éjszaka, a nyugodt, pihentető alvás nem biztosított.
Az alváshoz nincs megfelelő GUA szám. A születési dátum mutatja meg, hogy kinek mi a Gua száma, és ez alapján lehet megmondani, hogy kinek, hol a legkedvezőbb aludni.
Az ágynemű, a hálóruha színvilágát is a GUA szám alapján lehet kiválasztani.
Az elemek is elektromos áramot termelnek, ezért működik az óra. 🙂
A kidobásról neked kell dönteni, a tények ismeretében.
Szép napot!
Andi
Kedves Andrea, mi van akkor, ha valakinek nincs hálószobája, mert a nappali és háló ugyanaz a helyiség, így a tévé számítógép is ebben a helyiségben van? honnan lehet tudni mi a megfelelő GUA szám az alváshoz, illetve a megfelelő hálóruha, ágynemű? nekem pl 2 darab van mindegyikből és ha nem felel meg egyik sem az ehhez valónak, akkor ki kell dobjam? az elemes óra is elektromosnak számít? de ha épp azért van elektromos óra a szobában ha éjjel felébred az ember, akkor a sötétben is lássa mennyi az idő, akkor mi a teendő? Köszönöm a választ
Kedves Éva!
Hová szeretnél csatlakozni? Írd meg, segítek!
Szép napot!
Andi
Eszméletlen , hogy AKARNÉK , DE NEM tudok csatlakozni !- NEM jön ki olyan ablak , amelyen meg lehetne tenni !!!m