Egy lakás legfőbb funkciója – bármennyire is bicska-nyitogatóan hangzik – az, hogy biztosítsa számunkra a jó alvást. Éppen ezért mindent el kell követned azért, hogy ez a cél megvalósuljon. Nehogy így járjunk, mint a képen látható férfi. 😀
Ha rosszul, vagy keveset alszol, egyáltalán nem kell azon csodálkoznod, hogy a teljesítményed messze elmarad attól, amit a képességeid szerint kihozhatnál magadból.
Álljon itt 13+1 Feng Shui tipp, ami segít abban, hogy javuljon az alvásod minősége, és ezen keresztül a teljesítményed is.
Az alvási időszak – egyes kutatások szerint – 18.00 órakor kezdődik. Ez persze nem jelenti azt, hogy a tyúkokkal te is térj nyugovóra, sokkal inkább, hogy a visszavonulást célszerű ekkor megkezdeni.
- Tartózkodj az olyan ételektől és italoktól, amik izgatólak hatnak a szervezetedre. Gondolok itt az alkoholra, csípős ételekre, koffein tartalmú italokra.
- Ha feltétlenül szükséges számítógép vagy tablet a kezed ügyében, akkor a kék fényszűrőt célszerű bekapcsolnod. Ha nincs ilyen lehetőség a gépeden, akkor töltsd le, majd az időzónát állítsd be a F.lux alkalmazást a gépedre, ez elvégzi a fényszűrést. A link: https://justgetflux.com/
- Este hat után ne nézz horror filmet, erőszakos, thrillert, híradót, illetve politikai tartalmú műsorokat. Semmi olyat, amin felhúzhatod magad.
- A hálószobád lehetőség szerint ne legyen zsúfolt. Ne az ágy alatt tartsd azokat papírokat, rossz emlékű tárgyakat, amik kellemetlen érzéseket keltenek benned.
- Ha nem is tudsz olyan szobában aludni, ami a GUA számod szerint neked kedvez, akkor válassz megfelelő színű hálóruhát és ágyneműt.
- Lefekvés előtt szellőztesd ki a hálót, és ügyelj arra, hogy ne legyen túl meleg a szoba 20 fok pont elegendő még fázósaknak is az alváshoz.
- A hálószobádból száműzd az elektromos kütyüket. Úgy mint telefon, TV, laptop, tablet, elektromos óra.
- A tükör, vizet ábrázoló képek, fotók, csobogó, akvárium, ezeknek semmi keresnivalójuk nincs a hálószobában.
- Az esti italod némi langyos vízben feloldott magnézium-citrát por legyen, esetleg egy pohár víz.
- A szoba legyen teljesen sötét. függöny, redőny, spaletta jó megoldás. Kerülendő a szalagfüggöny és a reluxa is.
- A wifit és amit csak lehet áramtalaníts a lakásban. Nem a hűtőre, vagy a fagyasztóra gondolok 🙂
- Tudom, hogy ritkán sikerülhet ágyba kerülnöd este 10-kor, de ez egy egészséges törekvés lehet.
- Ha nem nehezen tudsz elaludni, javaslom, hogy próbálj meg illatgyertyát, illóolajat párologtatni levendula illatban, vagy a párnádra, esetleg a talpadra cseppenteni egy picit Segítenie fog álomba szenderülni.
Feng Shui a jó alvás érdekében
+ 1 Ha végképp semmi sem segít a gyors elalvásban, akkor még mindig használhatód a tradicionális, bárányszámolgató módszert. 100-tól visszafelé egyesével. garantálom, hogy az egyest, sohasem találod meg! 😀
Ha szeretnél a hálószobádba olyan Feng Shui aktivátorokat találni, ami nem piszkál alvás közben, akkor javaslom, hogy nézd meg Feng Shui Webshopomban a mandalák széles tárházat. Biztosan találsz kedvedre valót! Kattints ide>>> Felkeresem a Feng Shui Webshopot!
Kedves Andrea! Érdeklődni szeretnék, hogy gondot jelent-e, ha a hálószobánk egyik oldala a szomszéd mosogatójával, ill. a wc-vel határos? Valahol azt hallottam, hogy vizér közelébe nem jó aludni. Nagyon köszönöm a válaszodat előre is. Magdi
Kedves Éva!
Pont azt a jelenséget mutatja az egy helyiségben 2 funkció (nappali, háló), amiről írsz. Az ember felébred éjszaka, a nyugodt, pihentető alvás nem biztosított.
Az alváshoz nincs megfelelő GUA szám. A születési dátum mutatja meg, hogy kinek mi a Gua száma, és ez alapján lehet megmondani, hogy kinek, hol a legkedvezőbb aludni.
Az ágynemű, a hálóruha színvilágát is a GUA szám alapján lehet kiválasztani.
Az elemek is elektromos áramot termelnek, ezért működik az óra. 🙂
A kidobásról neked kell dönteni, a tények ismeretében.
Szép napot!
Andi
Kedves Andrea, mi van akkor, ha valakinek nincs hálószobája, mert a nappali és háló ugyanaz a helyiség, így a tévé számítógép is ebben a helyiségben van? honnan lehet tudni mi a megfelelő GUA szám az alváshoz, illetve a megfelelő hálóruha, ágynemű? nekem pl 2 darab van mindegyikből és ha nem felel meg egyik sem az ehhez valónak, akkor ki kell dobjam? az elemes óra is elektromosnak számít? de ha épp azért van elektromos óra a szobában ha éjjel felébred az ember, akkor a sötétben is lássa mennyi az idő, akkor mi a teendő? Köszönöm a választ
Kedves Éva!
Hová szeretnél csatlakozni? Írd meg, segítek!
Szép napot!
Andi
Eszméletlen , hogy AKARNÉK , DE NEM tudok csatlakozni !- NEM jön ki olyan ablak , amelyen meg lehetne tenni !!!m